Psychoterapia indywidualna – od czego zacząć, gdy czujesz, że „coś jest nie tak”

Czym jest psychoterapia indywidualna? Psychoterapia indywidualna to spotkanie z drugim człowiekiem w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, w której można swobodnie rozmawiać o tym, co przeżywasz. To możliwość przyjrzenia się sobie, swoim emocjom, napięciom, a czasem odzyskania kontaktu z uczuciami, jeśli w Twoim życiu przeważa poczucie pustki lub zagubienia. Psychoterapia to proces poznawania siebie, odkrywania własnych potrzeb […]