Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT), psychoterapeutką Core Energetics w trakcie szkolenia, terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień) oraz certyfikowaną trenerką FamilyLab Association.
Jestem pasjonatką rozwoju osobistego i towarzyszenia innym w życiu w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
Od 20 lat wspieram osoby w kryzysie, przeżywające trudne momenty w życiu lub pragnące poprawić jakość relacji z ważnymi dla siebie ludźmi. Wspólnie odkrywamy źródła trudności, uczucia, potrzeby i możliwości zmiany. Kluczowym elementem naszych spotkań jest autentyczna wymiana myśli, emocji i wyobrażeń w bezpiecznej i akceptującej atmosferze – to właśnie ona tworzy przestrzeń do budowania relacji o uzdrawiającej mocy i pozwala odnaleźć wewnętrzne zasoby do życia w zgodzie ze sobą.
Pracuję przede wszystkim w nurcie Gestalt, który podkreśla świadomość, kontakt i odpowiedzialność za własne doświadczenie. Podczas sesji przyglądamy się źródłom trudności, odkrywamy uczucia i potrzeby oraz szukamy kroków do zmiany – lub uczymy się przyjmować to, co jest, z akceptacją i zrozumieniem dla siebie.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam również z podejścia psychosomatycznego i energetycznego Core Energetics, które pozwala dotrzeć do głębokiego czucia. Dzięki pracy z ciałem uwalniamy nagromadzoną energię i napięcia, które wpływają na emocje i sposób reagowania. Uwolniona energia otwiera drogę do pełniejszej ekspresji, większej swobody i bardziej autentycznego doświadczania siebie – co jest dla mnie kluczowym elementem procesu terapeutycznego.
Prowadzę także konsultacje rodzicielskie dla rodziców, którzy mierzą się z trudnościami lub pytaniami dotyczącymi dzieci – m.in. w zakresie poczucia własnej wartości, agresji, złości, relacji z nastolatkiem czy stawiania granic. Inspiruję się podejściem „Porozumienie bez Przemocy” Marshalla Rosenberga oraz wartościami Jespera Juula, wspierając rodziców w tym duchu. Od wielu lat prowadzę również grupy rozwojowe dla kobiet oraz wykłady i warsztaty dla rodziców.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam, pracując w Klinice Nerwic Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od 2005 roku w różnych projektach Fundacji MANZANA wspieram ludzi jako psycholog i psychoterapeuta.
Moja praca jest moją pasją, wspieraną solidnym wykształceniem, własną psychoterapią oraz szeregiem szkoleń, treningów i warsztatów. Lubię mówić o sobie, że jestem w nieustannym procesie rozwoju. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (Europejski Certyfikat EAGT), Szkołę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), Szkołę Trenerów w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra oraz uzyskałam certyfikat FamilyLab Association. Skończyłam Podyplomowe Studia Coachingu i Doradztwa Zawodowego w Szkole Głównej Handlowej, a obecnie uczę się w Szkole Psychosomatyki i Energetyki w Instytucie Psychoterapii Somatycznej CORE.
W 2017 roku spełniłam marzenie i wraz z przyjaciółkami psycholożkami otworzyłam „Przestrzeń” – przyjazne miejsce do rozwoju i empatii.
