Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT), psychoterapeutką somatyki i energetyki Somatic Gestalt, terapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), certyfikowaną trenerką FamilyLab Association oraz trenerką umiejętności psychospołecznych.
Jestem pasjonatką rozwoju osobistego i towarzyszenia innym w odkrywaniu prawdziwego oblicza i wspieraniu ich by żyli w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
Od ponad 20 lat wspieram osoby w kryzysie, przeżywające trudne momenty w życiu lub pragnące poprawić jakość relacji z ważnymi dla siebie ludźmi. Wspólnie odkrywamy źródła trudności, uczucia, potrzeby oraz możliwości zmiany tego, co jest możliwe, a także uczymy się z akceptacją i zrozumieniem dla siebie przyjmować to, czego zmienić nie można. Kluczowym elementem naszych spotkań jest zbudowanie bezpiecznej i akceptującej relacji, w której możliwa jest autentyczna wymiana myśli, emocji i doświadczeń. To właśnie ona staje się przestrzenią, w której relacja terapeutyczna może mieć uzdrawiającą moc i pomóc odnaleźć wewnętrzną energię do życia w zgodzie ze sobą.
W pracy psychoterapeutycznej korzystam również z podejścia psychosomatycznego Somatic Gestalt, która pozwala pogłębiać kontakt z własnym ciałem, emocjami i doświadczeniem. Dzięki pracy z ciałem uwalniamy nagromadzone napięcia oraz odzyskujemy dostęp do energii, która wcześniej była zaangażowana w ich podtrzymywanie. To otwiera drogę do pełniejszego przeżywania własnych uczuć i potrzeb oraz większej swobody i autentyczności w wyrażania siebie. Wierzę, że właśnie ten proces pomaga odzyskać kontakt ze sobą i stanowi jeden z kluczowych elementów skutecznej psychoterapii.
Prowadzę także konsultacje rodzicielskie dla osób, które mierzą się z trudnościami lub mają pytania dotyczące wychowania dzieci -między innymi w obszarze budowania poczucia własnej wartości, radzenia sobie z agresją i złością, relacji z nastolatkiem czy stawiania granic. W swojej pracy inspiruję się podejściem „Porozumienia bez Przemocy” Marshalla Rosenberga oraz wartościami opisanymi przez mojego mistrza, Jespera Juula, wspierając rodziców w budowaniu relacji opartych na równej godności, autentyczności, integralności i odpowiedzialności osobistej.
Od wielu lat prowadzę również grupy terapeutyczne, grupy rozwojowe dla kobiet oraz wykłady i
warsztaty o tematyce, którą na dany moment się fascynuję. Moją pracę regularnie superwizuję.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam, pracując w Klinice Nerwic Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Jestem też współzałożycielką i prezeską Fundacji Rozwoju Umiejętności Psychospołecznych MANZANA w ramach, której wspieram ludzi na ich życiowej drodze.
Moja praca jest moją pasją, popartą solidnym wykształceniem, własną psychoterapią, superwizjami oraz szeregiem szkoleń, treningów i warsztatów. Lubię mówić o sobie, że jestem w nieustannym procesie rozwoju.
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (posiadam Europejski Certyfikat EAGT), Szkołę Psychosomatyki i Energetyki Somatic Gestalt w Instytucie Psychoterapii Somatycznej CORE. Szkołę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień), Szkołę Trenerów w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra oraz uzyskałam certyfikat FamilyLab Association. Skończyłam Podyplomowe Studia Coachingu i Doradztwa Zawodowego w Szkole Głównej Handlowej oraz wiele treningów i warsztatów w duchu NVC.
W 2017 roku spełniłam marzenie i wraz z przyjaciółkami psycholożkami otworzyłam „PRZESTRZEŃ” -przyjazne miejsce do rozwoju i empatii.
