Kategoria: psychoterapia

Zdarza się, że mówimy „tak”, choć w środku pojawia się wyraźne „nie”. Ktoś o coś prosi, czegoś oczekuje, na coś naciska. A my zgadzamy się szybko. Czasem prawie automatycznie. Jeszcze zanim w ogóle zdążymy poczuć, czy naprawdę tego chcemy. Dopiero później przychodzi napięcie, rozdrażnienie albo zmęczenie. Czasem też pojawia się dobrze znane pytanie: „Dlaczego znowu […]

Jakiś czas temu, zarówno w codziennych rozmowach, jak i w gabinecie, zauważyłam coś, czemu zaczęłam się uważniej przyglądać. Bardzo często pojawiającemu się pytaniu: „dlaczego?”:

Psychoterapia indywidualna to spotkanie z drugim człowiekiem w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni, w której można swobodnie rozmawiać o tym, co przeżywasz. To możliwość przyjrzenia się sobie, swoim emocjom, napięciom, a czasem odzyskania kontaktu z uczuciami, jeśli w Twoim życiu przeważa poczucie pustki lub zagubienia.